Waldbaden
Innere Kraft tanken durch Waldbaden
Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zu der Natur im Fokus stehen. Waldbaden unterstützt dabei, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen, Stress abzubauen und Energiereserven ordentlich aufzufüllen.
John Muir
"Ich ging nur für einen kurzen Spaziergang hinaus und beschloss schliesslich, bis zum Sonnenuntergang zu bleiben,
denn ich stellte fest, dass das "Nach-draussen-Gehen" eigentlich ein "Nach-innen-Gehen" war.
Individuelles Waldbaden
Gerne können auch Einzel.- oder Gruppentermine gebucht werden. Mental Health im Wald, individuell für Dich, Dein Team in der Firma oder auch einfach ein Waldbadeerlebnis gemeinsam mit Freunden und Familie schaffen.
Die Zeit und Dauer der Sessions können individuell bestimmt werden.
Durchführung durch den zertifizierten "Waldbademeister"
Michael Biedermann
Weitere Infos:
michael@equilibrium-academy.com
